Programas JKD
Programa ae-jkd
El programa ae-jkd adopta un enfoque amplio para el cultivo de artes marciales. Los estudiantes desarrollan habilidades sorprendentes con las manos, patadas, golpes, lanzamientos, agarres, restricciones y cómo contrarrestar cada uno de es
Esto es genial para el desarrollo general de un estudiante. La coordinación y el desarrollo de la fuerza que obtienen los estudiantes de esta capacitación tiene un gran impacto en la creación y el mantenimiento de un estilo de vida saludable.
El entrenamiento en JKD no se trata de pelear.
Los estudiantes están cultivando la conciencia, la comprensión y la creatividad en el movimiento.
Desafiamos el cuerpo, la mente y el espíritu. Para un artista marcial, los movimientos físicos están respaldados por una mente aguda e impulsados por un espíritu fuerte. Estas cualidades deben ser cultivadas.
Experiencia en aula
Los estudiantes tienen una reverencia formal al comienzo de la clase. Luego son llevados a través de ejercicios de calentamiento y en varios ejercicios que se enfocan en desarrollar fuerza, flexibilidad, enfoque, destreza, equilibrio, conciencia y confianza.
Los estudiantes trabajarán como parte de toda la clase al hacer ejercicios de calentamiento, estiramientos y ejercicios dirigidos por un instructor. A menudo se forman grupos más pequeños para cubrir variaciones de habilidades o ejercicios de nivel. Un ejemplo sería un grupo trabajando en caídas de espalda, otro grupo trabajando
en hombros delanteros, mientras que un tercer grupo trabaja caídas laterales. También trabajarán con socios para perforar con guantes de enfoque, protectores de patadas o para lidiar con el agarre.
La clase termina con una reverencia formal, y luego los estudiantes son entregados a sus guardianes.
Todas las clases están guiadas por nuestras 3 reglas. Estos se utilizan para ayudar a guiar a los estudiantes hacia la autorregulación de sus acciones. El tamaño de las clases es limitado para que el instructor pueda ayudar a cada individuo con sus movimientos físicos y su crecimiento personal.
Regla ae-jkd n.° 1 Escuche a adultos de confianza.
Regla ae-jkd n.° 2 No lastimes a nadie.
Regla ae-jkd n.° 3 Diviértete.
Disciplina
El instructor brinda refuerzo positivo del buen comportamiento. El comportamiento inapropiado se aborda y examina utilizando las 3 Reglas. A menudo les decimos a nuestros estudiantes: "¿Cómo se supone que debes saber, si no te lo decimos?" Este es un entorno de aprendizaje para ellos, y lo tratamos como tal.
A algunos estudiantes les va mejor con un elemento físico. Se les puede pedir que hagan 5 saltos en cuclillas. A veces, los niños solo necesitan gastar un poco de energía también. Nunca les pedimos a nuestros estudiantes que hagan algo que no estamos dispuestos a hacer con ellos. Muchas veces, necesitamos liderar con el ejemplo, haciendo saltos en cuclillas o flexiones con ellos.
En última instancia, el objetivo es guiarlos hacia la autoevaluación, lo que lleva a la autocorrección que se convierte en autodisciplina.
Principios básicos
Físico- Coordinación
- Fuerza
- Flexibilidad
- Atención
- Creatividad
- Pensamiento crítico
- Confianza
- Armonía
- Panorama positivo
Adolescentes 11-17
Este programa híbrido continúa con el plan de estudios de Jeet Kune Do que se encuentra en el Programa para Niños y Jovenes pero con movimiento dinámico adicional y filosofías del arte marcial de Bruce Lee, Jeet Kune Do.
Los estudiantes todavía tienen movimientos del Programa Niños y Adolescentes, pero también tienen los movimientos de JKD para mejorar el rendimiento agregados a su plan de estudios. El resultado es una clase construida específicamente para adolescentes que les permitirá continuar su crecimiento.
Las clases trabajan en las necesidades de desarrollo de los estudiantes adolescentes, trabajando para aumentar su atletismo, enfoque y confianza en general. Se entrenan en un ambiente positivo que fomenta la creatividad y el descubrimiento a través de la exploración del movimiento sin temor a "equivocarse". Para aprender, uno debe cometer errores.
El ejercicio y la meditación les permiten a los estudiantes Junior manejar mejor los cambios hormonales asociados con la pubertad. En esta clase, serán guiados a través de ejercicios que les permitirán descubrir su propio potencial a través de sus propios esfuerzos. El programa Junior trabaja con los estudiantes para ayudarlos a darles las herramientas que necesitan para combatir la vida.
Experiencia en el aula
Los estudiantes se alinean al comienzo de la clase. Todos los estudiantes reciben una camisa escolar y un cinturón de rango. Se les permite usar pantalones deportivos y zapatos de su elección. La clase comienza con una reverencia grupal.
Los estudiantes de Jeet Kune Do Adolescente pueden esperar abordar varios problemas que los afectan directamente. Esto se utiliza para guiar sus lecciones para que puedan ver más claramente la aplicación para ellos personalmente.
Los ejercicios de calentamiento, estiramiento y fuerza están diseñados específicamente para abordar las necesidades de un cuerpo adolescente. Estos están diseñados para ayudarlos a superar el crecimiento acelerado y desarrollar un estilo de vida saludable hasta la edad adulta.
Todos los simulacros se realizan teniendo en cuenta la seguridad de los estudiantes. El rendimiento durante cualquier ejercicio comienza con la comprensión de la forma más segura de hacerlo. Los estudiantes junior a menudo entran en ráfagas de nueva fuerza. Los ejercicios les ayudan a descubrir esto y reconocer cómo utilizar esta nueva fuerza.
Todo el equipo se proporciona para la clase, excepto los protectores bucales. Los estudiantes pueden traer sus propios guantes de punzonado / dedo aprobados por el instructor.
Metas del estudiante
ae-jkd quiere ayudar a estos jóvenes durante esta transición a través de su adolescencia y ayudarlos a convertirse en adultos positivos y saludables.
Usamos las 3 Reglas de Jeet Kune Do para ayudarlos a cambiar su perspectiva para que puedan incluirse en el mundo de los adultos.
Escuche a los adultos de confianza: estos estudiantes a menudo estarán solos y escuchándose a sí mismos. Y como adulto, aún buscas adultos de confianza.
No lastimes a nadie: muchos estudiantes comienzan a ver que tienen mayores responsabilidades. A medida que entran en edad de conducir, comienzan a ver el peso que las malas elecciones pueden producir.
Diviértete: a medida que sus vidas cambian hacia la edad adulta, los alentamos a continuar buscando la "diversión" en todo lo que hacen.
Principios básicos
Físico- Coordinación
- Fuerza
- Flexibilidad
- Atención
- Creatividad
- Pensamiento crítico
- Confianza
- Armonía
- Panorama positivo
JKD KIDS 6 a 11
El programa Jeet Kune Do adopta un enfoque amplio para el cultivo de artes marciales. Los estudiantes desarrollan habilidades sorprendentes con las manos, patadas, golpes, lanzamientos, agarres, restricciones y cómo contrarrestar cada uno de estos.
Esto es genial para el desarrollo general de un estudiante. La coordinación y el desarrollo de la fuerza que obtienen los estudiantes de esta capacitación tiene un gran impacto en la creación y el mantenimiento de un estilo de vida saludable.
El entrenamiento en Jeet Kune Do no se trata de pelear.
Los estudiantes están cultivando la conciencia, la comprensión y la creatividad en el movimiento.
Desafiamos el cuerpo, la mente y el espíritu. Para un artista marcial, los movimientos físicos están respaldados por una mente aguda e impulsados por un espíritu fuerte. Estas cualidades deben ser cultivadas.
Experiencia en el aula
Los estudiantes tienen una reverencia formal al comienzo de la clase. Luego son llevados a través de ejercicios de calentamiento y en varios ejercicios que se enfocan en desarrollar fuerza, flexibilidad, enfoque, destreza, equilibrio, conciencia y confianza.
Los estudiantes trabajarán como parte de toda la clase al hacer ejercicios de calentamiento, estiramientos y ejercicios dirigidos por un instructor. A menudo se forman grupos más pequeños para cubrir variaciones de habilidades o ejercicios de nivel. Un ejemplo sería un grupo trabajando en caídas de espalda, otro grupo trabajando
en hombros delanteros, mientras que un tercer grupo trabaja caídas laterales. También trabajarán con socios para perforar con guantes de enfoque, protectores de patadas o para lidiar con el agarre.
La clase termina con una reverencia formal, y luego los estudiantes son entregados a sus guardianes.
Todas las clases están guiadas por nuestras 3 reglas. Estos se utilizan para ayudar a guiar a los estudiantes hacia la autorregulación de sus acciones. El tamaño de las clases es limitado para que el instructor pueda ayudar a cada individuo con sus movimientos físicos y su crecimiento personal.
Regla n. ° 1 Escuche a adultos de confianza.
Regla # 2 No lastimes a nadie.
Regla # 3 Diviértete.
Disciplina
El instructor brinda refuerzo positivo del buen comportamiento. El comportamiento inapropiado se aborda y examina utilizando las 3 Reglas. A menudo les decimos a nuestros estudiantes: "¿Cómo se supone que debes saber, si no te lo decimos?" Este es un entorno de aprendizaje para ellos, y lo tratamos como tal.
A algunos estudiantes les va mejor con un elemento físico. Se les puede pedir que hagan 5 saltos en cuclillas. A veces, los niños solo necesitan gastar un poco de energía también. Nunca les pedimos a nuestros estudiantes que hagan algo que no estamos dispuestos a hacer con ellos. Muchas veces, necesitamos liderar con el ejemplo, haciendo saltos en cuclillas o flexiones con ellos.
En última instancia, el objetivo es guiarlos hacia la autoevaluación, lo que lleva a la autocorrección que se convierte en autodisciplina.
Principios básicos
Físico- Coordinación
- Fuerza
- Flexibilidad
- Atención
- Creatividad
- Pensamiento crítico
- Confianza
- Armonía
- Panorama positivo